Alimentación

Objetivos concretos de nuestra alimentación según los expertos:​ Por Dra. M. Manzano Nuestros alimentos deben: Suministrar la cantidad de calorías suficiente para llevar a cabo las funciones metabólicas y de trabajo físico diarios. ­ Aportar  los suficientes nutrientes.  Favorecer el mantenimiento o la consecución  del peso ideal. ­ Establecer un equilibrio en la ingesta diaria […]